Сегодня вышла в публичное пользование программа SeoPressing. Помните 16 октября в апдейт тиц намекал на хороший инструмент для трафика и тИЦа? Ну вот, намекал на эту прогу.
Про продвижение по НЧ, я думаю, все слышали и убеждать в эффективности продвижения именно по НЧ не нужно (можете послушать Psycho и его доклад «Эффективное продвижение сайта по низкочастотным запросам», правда у него ещё и работа с текстами сайта идёт).